image-106

Як чистити помело?

Помело – один з найбільших цитрусових фруктів, який з кожним роком набуває все більшої популярності серед українців. Великий, соковитий, з приємною солодкувато-гіркуватою смаковою гамою, він відмінно підходить як для свіжого споживання, так і для використання в кулінарії. Сьогодні ми розповімо вам, як правильно купувати, чистити і їсти помело, а також звернемо увагу на його користь для здоров'я.

Помело: Чи корисний цей цитрусовий фрукт?

Помело є не тільки неймовірно смачним фруктом, але й володіє численними корисними властивостями, що сприяють підтримці здоров'я. Розгляньмо детальніше, які корисні речовини містить цей фрукт і як вони впливають на наше тіло:

  • Вітамін С: Помело є відмінним джерелом вітаміну С, який відомий своєю роллю у зміцненні імунної системи. Вітамін С допомагає у боротьбі з вільними радикалами, знижуючи ризик розвитку хронічних захворювань та інфекцій.
  • Багатий на фібру: Високий вміст дієтичного волокна в помело сприяє покращенню травлення та запобігає різним проблемам з кишечником, включаючи запори. Фібра також підтримує відчуття ситості, що може допомогти у контролі ваги.
  • Антиоксиданти: Помело містить антиоксиданти, такі як лікопен і нарингін, які захищають клітини від пошкоджень, спричинених вільними радикалами. Це може знизити ризик розвитку деяких захворювань, включаючи рак і серцево-судинні захворювання.
  • Мінерали: Фрукт багатий на важливі мінерали, включаючи калій, який важливий для підтримки здоров'я серця, зниження кров'яного тиску та підтримки загальної роботи м'язів і нервової системи. Також у помело є залізо, фосфор, магній, які сприяють підтримці здоров'я кісток, крові та метаболізму.
  • Захист від інфекцій: Завдяки вмісту вітаміну С та інших антиоксидантів, помело може сприяти зміцненню імунітету, допомагаючи організму боротися з інфекційними захворюваннями.
  • Здоров'я шкіри: Антиоксиданти, які містяться в помело, сприяють підтримці здорової шкіри, запобігаючи ушкодженню від УФ-випромінювання і сповільнюючи процеси старіння.

Користь помело для здоров'я вражає, і включення цього фрукта в ваш щоденний раціон може допомогти покращити загальний стан здоров'я та добробут.

image-115

Як правильно обрати помело?

Купуючи помело в магазині або замовляючи його онлайн у "Новус", зверніть увагу на кілька важливих аспектів:

  1. Фрукт повинен бути важким та має міцну на дотик шкірку.
  2. Поверхня помело має бути гладкою, без видимих пошкоджень або плям.
  3. Якщо ви постукаєте по фрукту, звук має бути глухим, що свідчить про його свіжість.

Як легко та швидко почистити помело?

Чистка помело може здатися складним завданням, але дотримуючись певних кроків, ви зможете насолоджуватися цим смачним фруктом всього за кілька хвилин. Ось кілька порад, як швидко та легко почистити помело:

  1. Спочатку зробіть надрізи на верхівці фрукта, обережно не пошкоджуючи м'якоть.
  2. Вставте кінчики пальців або ніж між шкіркою і м'якоттю, акуратно відділяйте їх один від одного.
  3. Після того як ви відокремите достатню частину шкірки, ви зможете зняти її руками.
  4. Очищену м'якоть розділіть на часточки та видаліть з них всі плівки.

Важливо пам'ятати, що під час чищення помело необхідно знімати всю білу гірку шкірку, адже вона може псувати смак фрукта.

Помело не лише смачний, а й надзвичайно корисний фрукт, який слід включати у свій раціон. Використовуючи наші поради, ви зможете легко та швидко почистити помело, насолоджуючись його неповторним смаком. Завітайте до мережі магазинів Новус або замовте помело ті інші фрукти онлайн.

image-118