Фрукты, ягоды

Апельсин мелкий

Апельсин мелкий  

49.89

Мандарин

Мандарин  

57.99

Банан

Банан  

69.99

Киви корзина 1кг

Киви корзина 1кг  

119.00

Яблоко Гала 60+

Яблоко Гала 60+  

23.99

Апельсин Сицилийский

Апельсин Сицилийский  

129.00

-30.00

99.00

Виноград белый импорт

Виноград белый импорт

289.00

Ананас мелкий шт

Ананас мелкий шт  

109.00

Виноград розовый импорт

Виноград розовый импорт

269.00

Ананас большой шт

Ананас большой шт  

199.00

Яблоко Ред Чиф 75+

Яблоко Ред Чиф 75+  

37.99

-8.00

29.99

Груша Лукас

Груша Лукас  

79.99

Клубника 250г

Клубника 250г  

169.00

-50.00

119.00

Помело

Помело  

112.49

Яблоко Чемпион 70+

Яблоко Чемпион 70+  

26.99

Авокадо ХААС Ready to Eat шт

Авокадо ХААС Ready to Eat шт

94.99

Яблоко Гренни смит 75+ вес

Яблоко Гренни смит 75+ вес

34.99

Яблоко Джонаголд 70+

Яблоко Джонаголд 70+  

26.99

Кокос Vita Verde свежий нарезанный 200г

Кокос Vita Verde свежий нарезанный 200г

89.99

Кокос шт

Кокос шт  

34.99

Лайм

Лайм  

149.00

Голубика 125г

Голубика 125г  

139.00

Яблоко Голден 65+

Яблоко Голден 65+  

28.99

Киви

Киви  

139.00

-49.01

89.99

Авокадо большой шт

Авокадо большой шт  

64.99

-15.00

49.99

Физалис упаковка 100г

Физалис упаковка 100г

109.00

Груша Конференция

Груша Конференция  

129.00

Апельсин большой

Апельсин большой  

64.99

Лимон

Лимон  

54.99

Авокадо мелкий шт

Авокадо мелкий шт  

42.99

Яблоко Симиренко Украина 70+

Яблоко Симиренко Украина 70+

34.99

Манго большой Калибр C шт

Манго большой Калибр C шт

94.99

Манго мелкий Калибр A шт

Манго мелкий Калибр A шт

89.99

Яблоко Украина 60-70

Яблоко Украина 60-70  

21.79

Ежевика 125г

Ежевика 125г  

379.00

Кокос коктейльный

Кокос коктейльный  

199.00

Питахайя красная шт

Питахайя красная шт  

319.00

Манго Ready to Eat фасованный 2 шт

Манго Ready to Eat фасованный 2 шт

279.00

Хурма Пирамида

Хурма Пирамида  

129.00

Яблоко Айдаред 70+

Яблоко Айдаред 70+  

26.99

Яблоко Фуджи 70+

Яблоко Фуджи 70+  

32.99

Фрукты и ягоды – это незаменимые продукты в рационе. Они содержат необходимые витамины и микроэлементы. Правильное питание включает наличие в меню фруктов и ягод в течение всего года. Полезно есть сезонные плоды, а также экзотические. Свежие содержат полезную клетчатку, набор витаминов, а замороженные сохраняют все эти свойства. Польза консервированных намного меньше.

Комплекс витаминов и минералов, содержащийся в каждом виде плодов, влияет на функционирование организма. Некоторые виды являются аллергенными. Нежелательные реакции чаще вызывают цитрусовые и красные плоды. Умеренное употребление разных категорий принесет только пользу.

Виды фруктов и ягод

Большое разнообразие этой категории продуктов делает рацион богатым. В меню нужно включать полезные сезонные фрукты. Именно в сезон при хорошем урожае цены на ягоды падают, их можно выгодно купить для заготовок. В зависимости от состояния здоровья рекомендуется включать в меню следующие дары природы:

  • весенние – появляются в мае – это черешня, клубника, земляника. До их появления, ранней весной, при острой нехватке витаминов стоит включить в меню грейпфрут, апельсин, киви;
  • летние ягоды – красная и черная смородина, вишня, малина, черника, голубика, арбуз, яблоки;
  • осенние – поздние сорта яблок, виноград, груши и сливы;
  • зимние – это привозные экзотические плоды: бананы, ананасы, цитрусовые, манго, авокадо.

На сайте интернет-супермаркета Новус можно заказать фрукты в Киеве с необычными названиями. Это физалис, помело, питахайя, пепино, мангостин, фортунелла. Стоимость фруктов зависит от сезонности, страны поставки, урожайности.

Калорийность фруктов и ягод

Такие продукты имеют высокую калорийность за счет содержания фруктозы и сахарозы. Условно все плоды можно разделить на 3 категории:

  1. Кислые: хорошо расщепляют жиры, выводят вредный холестерин, богаты калием. Ананас, грейпфрут, все зеленые (киви, помело, лайм) рекомендованы при низкой кислотности, диабете. Осторожно употреблять склонным к аллергиям, язвенникам, гипертоникам.
  2. Сладкие. К ним относятся груши, инжир, дыня, банан. Сытные и калорийные сладкие плоды противопоказаны больным сахарным диабетом и худеющим. Все остальные могут наслаждаться их вкусом.
  3. Полусладкие. Клубника, малина, сливы богаты белками и витаминами групп А, С, В.

Низкоуглеводные фрукты и ягоды содержат минимум природной сахарозы. Тем, кто считает калории, рекомендованы голубые и синие плоды: черника, голубика, смородина, ежевика, сливы.

Цвет фруктов и ягод говорит о содержании особых веществ в их составе. Синие и фиолетовые богаты фенолом и антоцианом, важными в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Зеленые благотворны для процесса пищеварения, ускоряют обмен веществ, уменьшают риски онкологических заболеваний. В красных содержится ликопин, снижающий уровень холестерина и повышающий активность мозга. Желтые и оранжевые – отличные антиоксиданты, источники витамина С.

Заказ продуктов в интернет-супермаркете Новус

Доставка фруктов и ягод – удобная услуга от интернет-супермаркета Новус. Здесь можно заказать онлайн различные продукты, недорого приобрести редкие виды плодов. Почему стоит фрукты и ягоды купить именно в интернет-магазине Novus:

  • приемлемая стоимость ягод;
  • быстрая доставка по Киеву и в пригород;
  • экологическая упаковка продуктов;
  • удобный способ оплаты;
  • только свежие и качественные товары.

Польза фруктов и ягод неоспорима. Их нужно есть в свежем виде, можно хранить в замороженном, готовить морсы и витаминные напитки. Витамины и микроэлементы в их составе способствуют укреплению иммунитета, улучшают эмоциональное состояние, дарят активность и физическое здоровье.