Фрукты, ягоды
Апельсин мелкий
49.89
Мандарин
57.99
Банан
69.99
Киви корзина 1кг
119.00
Яблоко Гала 60+
23.99
Апельсин Сицилийский
129.00
-30.00
99.00
Виноград белый импорт
289.00
Ананас мелкий шт
109.00
Виноград розовый импорт
269.00
Ананас большой шт
199.00
Яблоко Ред Чиф 75+
37.99
-8.00
29.99
Груша Лукас
79.99
Клубника 250г
169.00
-50.00
119.00
Помело
112.49
Яблоко Чемпион 70+
26.99
Авокадо ХААС Ready to Eat шт
94.99
Яблоко Гренни смит 75+ вес
34.99
Яблоко Джонаголд 70+
26.99
Кокос Vita Verde свежий нарезанный 200г
89.99
Кокос шт
34.99
Лайм
149.00
Голубика 125г
139.00
Яблоко Голден 65+
28.99
Киви
139.00
-49.01
89.99
Авокадо большой шт
64.99
-15.00
49.99
Физалис упаковка 100г
109.00
Груша Конференция
129.00
Апельсин большой
64.99
Лимон
54.99
Авокадо мелкий шт
42.99
Яблоко Симиренко Украина 70+
34.99
Манго большой Калибр C шт
94.99
Манго мелкий Калибр A шт
89.99
Яблоко Украина 60-70
21.79
Ежевика 125г
379.00
Кокос коктейльный
199.00
Питахайя красная шт
319.00
Манго Ready to Eat фасованный 2 шт
279.00
Хурма Пирамида
129.00
Яблоко Айдаред 70+
26.99
Яблоко Фуджи 70+
32.99
Фрукты и ягоды – это незаменимые продукты в рационе. Они содержат необходимые витамины и микроэлементы. Правильное питание включает наличие в меню фруктов и ягод в течение всего года. Полезно есть сезонные плоды, а также экзотические. Свежие содержат полезную клетчатку, набор витаминов, а замороженные сохраняют все эти свойства. Польза консервированных намного меньше.
Комплекс витаминов и минералов, содержащийся в каждом виде плодов, влияет на функционирование организма. Некоторые виды являются аллергенными. Нежелательные реакции чаще вызывают цитрусовые и красные плоды. Умеренное употребление разных категорий принесет только пользу.
Виды фруктов и ягод
Большое разнообразие этой категории продуктов делает рацион богатым. В меню нужно включать полезные сезонные фрукты. Именно в сезон при хорошем урожае цены на ягоды падают, их можно выгодно купить для заготовок. В зависимости от состояния здоровья рекомендуется включать в меню следующие дары природы:
- весенние – появляются в мае – это черешня, клубника, земляника. До их появления, ранней весной, при острой нехватке витаминов стоит включить в меню грейпфрут, апельсин, киви;
- летние ягоды – красная и черная смородина, вишня, малина, черника, голубика, арбуз, яблоки;
- осенние – поздние сорта яблок, виноград, груши и сливы;
- зимние – это привозные экзотические плоды: бананы, ананасы, цитрусовые, манго, авокадо.
На сайте интернет-супермаркета Новус можно заказать фрукты в Киеве с необычными названиями. Это физалис, помело, питахайя, пепино, мангостин, фортунелла. Стоимость фруктов зависит от сезонности, страны поставки, урожайности.
Калорийность фруктов и ягод
Такие продукты имеют высокую калорийность за счет содержания фруктозы и сахарозы. Условно все плоды можно разделить на 3 категории:
- Кислые: хорошо расщепляют жиры, выводят вредный холестерин, богаты калием. Ананас, грейпфрут, все зеленые (киви, помело, лайм) рекомендованы при низкой кислотности, диабете. Осторожно употреблять склонным к аллергиям, язвенникам, гипертоникам.
- Сладкие. К ним относятся груши, инжир, дыня, банан. Сытные и калорийные сладкие плоды противопоказаны больным сахарным диабетом и худеющим. Все остальные могут наслаждаться их вкусом.
- Полусладкие. Клубника, малина, сливы богаты белками и витаминами групп А, С, В.
Низкоуглеводные фрукты и ягоды содержат минимум природной сахарозы. Тем, кто считает калории, рекомендованы голубые и синие плоды: черника, голубика, смородина, ежевика, сливы.
Цвет фруктов и ягод говорит о содержании особых веществ в их составе. Синие и фиолетовые богаты фенолом и антоцианом, важными в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Зеленые благотворны для процесса пищеварения, ускоряют обмен веществ, уменьшают риски онкологических заболеваний. В красных содержится ликопин, снижающий уровень холестерина и повышающий активность мозга. Желтые и оранжевые – отличные антиоксиданты, источники витамина С.
Заказ продуктов в интернет-супермаркете Новус
Доставка фруктов и ягод – удобная услуга от интернет-супермаркета Новус. Здесь можно заказать онлайн различные продукты, недорого приобрести редкие виды плодов. Почему стоит фрукты и ягоды купить именно в интернет-магазине Novus:
- приемлемая стоимость ягод;
- быстрая доставка по Киеву и в пригород;
- экологическая упаковка продуктов;
- удобный способ оплаты;
- только свежие и качественные товары.
Польза фруктов и ягод неоспорима. Их нужно есть в свежем виде, можно хранить в замороженном, готовить морсы и витаминные напитки. Витамины и микроэлементы в их составе способствуют укреплению иммунитета, улучшают эмоциональное состояние, дарят активность и физическое здоровье.